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Esclada y Asanas con Berti
Soy Ingeniero en Sistemas, comencé a escalar en Junio del 2011, en CU en Ciudad de México, puro boulder y travesías mundiales en el espacio escultórico, mas boulder en Pumita y atrás del estacionamiento 7 (gimnasio de box). Desde entonces no he dejado de escalar, construí un gimnasio comercial de escalada y he visitado varios lugares en México y Arizona. Llevo entrenado 2 años en programas lineales polarizados y sigo aprendiendo sobre mas métodos y practicas para estímular el cuerpo y mente.
Del otro lado de la moneda están los Asanas de Yoga, comencé con esta bella práctica porque me lesioné usando herramientas de trabajo y sobre entrenando. Un día un amigo me convencio de ir a una practica gratuita. Me dí cuenta que no podía ni sentarme en los empeines!. Ahora llevo practicando alrededor de 5 años y no dejo de aprender. El Yoga que me atrajó es el que utiliza recursos de mantenimiento preventivo y correción postural. El día a día, trabajando en el gimnasio, haciendo workouts de escalada me vino muy conveniente balancearlo con esta practica.
Aquí se las comparto.
Namaste.